TreningAeroboks – połączenie boksu i fitnessu dla spalania kalorii i nauki samoobronyMarek Staszkiewicz4 marca, 2024
TreningDomowy plan treningowy na rzeźbę – skuteczne ćwiczenia i wskazówkiMarek Staszkiewicz1 marca, 2024
TreningJak zacząć biegać od zera? Kompletny poradnik dla początkującychMarek Staszkiewicz29 lutego, 2024
SprzetTrening z pulsometrem – osiągaj lepsze rezultaty dzięki kontroli tętnaMarek Staszkiewicz29 lutego, 2024
SprzetIle waży gryf olimpijski i inne rodzaje sztang? Poznaj tajniki sprzętu do treningu siłowegoMarek Staszkiewicz27 lutego, 2024
TreningĆwiczenia na orbitreku – skuteczny trening dla początkującychMarek Staszkiewicz23 lutego, 2024
TreningĆwiczenia na jędrne pośladki z Mel B – skuteczny trening pupyMarek Staszkiewicz22 lutego, 2024
TreningĆwiczenia wydolnościowe – klucz do poprawy wytrzymałości i kondycjiMarek Staszkiewicz17 lutego, 2024
